二日酔いは活性酸素の仕業だった
お酒は
「百薬の長」
と言われるように、血行促進やストレス緩和など、
健康にとって様々な良い効果をもたらす事もあります。
しかし、飲みすぎは良くありません。
実は、お酒に酔った時の頭痛や二日酔いなどは
活性酸素の仕業
なのです。
アルコールを分解する能力には個人差があり、
その許容量を超えてしまうと活性酸素がどんどん発生してしまいます。
人間のからだが活性酸素から身を守る作用と、
アルコールを分解する作用は同じシステムなのです。
お酒を飲みすぎてしまった時は水素水を飲んだり、
水素風呂に浸かったりして活性酸素を発生させないようにしましょう。
