水素水の働きと効能
私達人間は、酸素を吸って生きています。
その酸素も、無くてはならないものですが、
約2％は、身体に害を与える物質となります。
それは、
"活性酸素"
です。
活性酸素は、善玉活性酸素と悪玉活性酸素の２種類があります。
善玉活性酸素は体内の細菌や生理活性などの身体に良い働きをしてくれます。
しかし悪玉活性酸素は強力な酸化力を持っているので、
細胞やＤＮＡを破壊し死滅させる力をもっています。
この連鎖が続くと病気や老化の最大の原因なのです。
この時に活躍してくれるのが、水素水です。
水素水は、抗酸化作用が強いと言われていて、悪玉活性酸素を減少し、抑制をする力を持っています。
例えば、シワやシミなどは、活性酸素によって細胞を破壊され、顔や身体に出来やすくなります。
水素を中から取り入れる事によって、活性酸素を抑制してくれ、シミやシワをできにくくしてくれます。
他には、成人病や生活習慣病、最近では、認知症などにも効果があると言われています。
また、アトピーや花粉症など、身体にストレスが加わり、
活性酸素が増えてしまう状態の時にも、有効とされています。
そのため、水素風呂など、
外側から水素を取り入れる方法も、注目されてきています。
水素水は、色々な場面で、身体の悪い箇所を抑制したり、減少の手助けをしてくれます。
水素水を日常に取り入れる事によって、私達の身体が健康に保てる、第一歩になるのではないでしょうか。